Kurzvortrag und praktische Übungen:Mit Achtsamkeit gelassen durch den Alltag

Wochen der seelischen Gesundheit

Wir alle sind in unserem Alltag mit vielen Stressfallen konfrontiert und immer wieder haben Menschen das Gefühl 
an ihre Grenzen zu stoßen. Bei der Bewältigung der täglichen Belastungen kann Achtsamkeit eine gute Hilfe sein. Aber was ist Achtsamkeit überhaupt und wie kann man diese wirksam umsetzen?  

Bei einem gemütlichen Austausch werden diese Fragen beantwortet und einfache Übungen vorgestellt.

Mittwoch, 9. Oktober 2024, 10:00 - 12:30 Uhr  
Hauptstraße 15, 56269 Dierdorf 

KOSTENFREI

Anmeldung:
Tel. 02689 / 6 97 09 80
E-Mail: Tanja.Peters@franziskaner-mobil.de              

www.franziskaner-mobil.de