Workshop:Stärkung der Seelischen Gesundheit: Stressbewältigung und Selbstfürsorge

Wochen der seelischen Gesundheit

In diesem Workshop mit Anke Neufeld lernen Sie die Ursachen und Entstehung von Stress und negativen Gefühlen kennen und erfahren, wie Sie mit effektiven Strategien Ihre Stressbewältigung verbessern können. Außerdem stehen Selbstfürsorge und die Steigerung des Selbstwerts im Fokus, um Ihre seelische Gesundheit nachhaltig zu stärken. Praktische Übungen unterstützen Sie dabei, das Erlernte direkt anzuwenden. Das Angebot richtet sich an alle, die Interesse am Thema haben.

Dienstag, 15. Oktober 2024, 18:00 - 20:00 Uhr  
Mehrgenerationenhaus Neustadt (Wied), Hauptstraße 2, 53577 Neustadt (Wied) 

KOSTENFREI

Anmeldung:
Tel. 02683 / 9 39 80 40
E-Mail: mgh@vg-asbach.de